Putz-Power: So motivierst du dich zum Putzen!
Putzen ist nicht immer eine Aufgabe, auf die wir uns freuen. Doch mit der richtigen Motivation können wir es schaffen, unseren Wohnraum sauber und ordentlich zu halten. Lass uns gemeinsam deine Putz-Power aktivieren – mit diesen 4 praktischen Tipps!
1. Ein guter Plan macht den Unterschied
Du kennst das sicherlich auch: Der Gedanke ans Putzen lässt Dich innerlich stöhnen und Du schiebst es immer weiter auf. Doch mit einem guten Plan kann das Putzen schnell und effektiv erledigt werden. Überlege Dir am besten im Voraus, welche Räume Du putzen möchtest und welche Aufgaben dabei anfallen. Schreibe Dir eine Liste mit den zu erledigenden Aufgaben und gehe sie nacheinander durch. So behältst Du den Überblick und vermeidest, dass Du Dich in Details verlierst. Probier es aus und Du wirst sehen, wie viel einfacher und angenehmer das Putzen mit einem Plan sein kann.
Tipp: Lade dir für mehr Inspiration unsere Putz-Checklisten herunter!
Faultier-Guide für Putzfaule
Zonen-Putzplan
Checkliste Frühjahrsputz
2. Musik an
Neben einem klaren Plan, kannst du dich auch mit Musik motivieren. Erstelle eine Putz-Playlist mit deinen Lieblingssongs. Das kann dir helfen, in Schwung zu kommen. Wer es ruhiger mag, kann auch ein Hörbuch während des Putzens laufen lassen.
3. Aktiviere dein Belohnungszentrum
Niemand arbeitet gerne ohne Gegenleistung. Das gilt auch für Tätigkeiten im Haushalt. Erwecke deshalb schon vor dem Putzen deine Vorfreude auf eine Belohnung. Sag dir zum Beispiel, dass du nach dem Putzen etwas machen darfst, auf das du dich freust, wie zum Beispiel einen Film schauen, entspannt in die Badewanne steigen oder ein gutes Buch lesen.
4. Timer stellen
Der Wohnungsputz dauert bestimmt wieder drei Stunden? Mit dieser Einstellung landest du garantiert schneller auf der Couch als dir lieb ist. Setze dir ein Zeit-Limit, das für dich angenehm erscheint und dich nicht überwältigt – zum Beispiel eine halbe Stunde. Dann stelle den Timer und los geht’s!
